כללי

17.1.19 להשתמש ביוגה בדיוק ברגע הנכון

היוגה כל כך עוצמתית ונכונה בשבילי שאני פוגשת אותה בהמון שלבים במהלך היום. אני מרגישה איך המושג התקרקעות מופיע כשאני מתעוררת. והנשימות השלוות כשאני שותה את הקפה לפני היציאה מהבית. ואחר כך באוטו כשאני שמה לב לתנועות שלי, שמה לב למחשבות שלי. וכשאני לפני התמודדות עם מישהו או משהו אני מצליחה לעצור רגע ולקחת כמה …

17.1.19 להשתמש ביוגה בדיוק ברגע הנכון Read More »

שגרה ברוכה

בכל שגרה יש גם ברכה בכל שגרה יש צמיחה.  כל כך כיף לראות איזו התפתחות יש בקבוצה. כמה היוגה מרגיעה משקיטה  ומאפשרת לגוף עוצמה וברכה. כיף לי שמתאפשר לי להעביר את כל הטוב שיש ביוגה הלאה

אנרגיה של יוגה

25.7.18 זה לא סוד שבשבילי קבוצת היוגה של יום שישי בבוקר היא משהו מיוחד. אחרי כמעט שנה של עבודה רציפה עם הקבוצה, אני יכולה לסכם בסיפוק  את ההתקדמות שאני רואה בכל אחת מבנות הקבוצה בניית חוסן גופני התארכות וגמישות בניית מרכז במקום בו היתה גמישות יתר מציאת שלווה במקום בו היתה סערה בניית התמדה ונחישות …

אנרגיה של יוגה Read More »

התרגשות

18.6.18 כל שיעור מחדש אני מתרגשת מהתלמידות שלי מההתקדמות של הגוף, חוזק וגמישות   מפתיחת הלב שמתרחשת בשיעור ומהשלווה איתה הן יוצאות בסוף שיעור כל שיעור מסתיים בהודיה על הזמן שכל אחת מהתלמידות הקדישה לעצמה בשעת התרגול מאחלת לכל מורה תלמידות כמו שלי   

כמה טוב לחזור

פורסם ב- 9 בספטמבר 2017מאת nirityoga ברגע שפתחתי את דלת הסטודיו ידעתי שיהיה שיעור נהדר הדלקתי את הנר האהוב עליי פרשתי מזרונים ולאט לאט התחילו להגיע הבנות נשמנו התארכנו התחזקנו היה קסם באויר כמה טוב לחזור

חזרתי

חוזרים לשיגרה פורסם ב- 3 בספטמבר 2017מאת nirityoga התגעגעתי כל כך ביום שישי הקרוב 8.9.17 חוזרים לשיגרה בשעה 8:30 ועד 9:30 אקיים שיעור היכרות ללא התחייבות